• ОБО МНЕ
  • ОБРАЗОВАНИЕ
  • БЛОГ
МАРИЯ  ПЕСОЦКАЯ
  • СТОИМОСТЬ
  • КОНТАКТЫ
  • ОБО МНЕ
  • ОБРАЗОВАНИЕ
  • БЛОГ
  • СТОИМОСТЬ
  • КОНТАКТЫ
  • права
  • женщины
  • счастье
  • перемены
  • осознанность
  • майндфулнесс
  • медитации
  • про_общество
  • газлайтинг
  • абьюз
  • отношения
  • любовная зависимость
  • здесьисейчас
  • работа
  • отдых
  • про_отдых
  • когнитивные_искажения
  • ценности
  • стресс
  • злость
  • гармония
  • мечты
  • цели
  • авторы насилия
  • что посмотреть
  • насилие
  • перфекционизм
  • переходный_возраст
  • adolescence
  • про_праздники
  • продуктивность
  • чтение
  • отзывы
  • хобби
  • дневник
  • Shrinking
  • баланс
  • красные_флаги
  • психотерапия
  • про_процесс
  • интересности
  • про_общение
  • музыка
  • самопомощь
  • профстандарт
  • закон
  • профпригодность
  • обучение
  • про_отношения
  • про_безопасность
  • про_опасности
  • про_поддержку
  • про_учебу
  • выгорание
  • про_работу
  • про_принятие
  • про_дыхание
  • тревога
  • цифровая_гигиена
  • про детей
  • про_личное
  • стыд
  • семья
  • материнство
  • тайм-менеджмент
  • родители
  • достигаторство
  • манипуляторы
  • рефлексия
  • эмоции
  • детство
  • выученная_беспомощность
  • про_обучение
  • про_родительство
  • кино
  • психологическая травма
  • расстройства личности
  • EMRD
  • переработка
  • прошлое
  • про_семью
  • травма
  • воспитание
  • родительство

Терапия, как искусство

марта 11, 2025

В жизни любого психолога настает момент, когда он должен определиться с направлением, в котором хочет развиваться. 

 

Направлений этих очень много. Одни более доказательные, другие стоят где-то очень близко к эзотерике, а третьи претендуют на уровень личной философии.  
Сейчас все чаще в профессиональном сообществе говорят о том, что самый перспективный подход в терапии - интегративный. 

 

Проблема всех модальностей заключается в том, что с их помощью авторы пытаются дать ответы на все запросы, но так к сожалению не бывает. 

 

Например, КПТ хорошо работает с фобиями и депрессиями, но оно не избавит вас от столкновения со своим прошлым. 
Также как и EMDR не излечит травму отвержения, если терапевт не будет вас слышать и слушать, оказывать эмоциональную поддержку, отодвигая периодически протоколы на задний план. 

 

А еще все люди разные, одни очень любят, когда им все раскладывают по полочкам, дают задания, демонстрируют концептуализацию, а другим нужно просто присутствие человека рядом, не осуждающего, не вешающего ярлыков и готового валидировать скопившуюся боль. 

 

Кто-то хочет чувствовать результат здесь и сейчас, а кто-то нуждается в работе в долгую, потому что ему нужно время, чтобы свыкнуться, раскрыться, довериться в конце концов. И вот все эти задачи никак нельзя решить одним подходом.
 

Терапия это искусство… Ты вбираешь знания, опыт, пропускаешь через себя, смешиваешь с чем-то внутренним и сокровенным, а потом отстраиваешься от человека, сидящего напротив тебя. Это очень важно, почувствовать другого, подстроиться под его ритм, понять, чего он на самом деле хочет и что ты можешь ему дать, а потом вынести в ваше общее пространство терапии то, что подойдет самым лучшим образом.

 

Когда я пришла в эту профессию, я решила для себя окунуться понемногу во все основные модальности, набрать в свой арсенал самое работающее из интересного, а потом нырнуть в глубину там, где сильнее всего отзывается лично для меня. 

 

Так я выбрала за основу EMDR в сочетании с экзистенциализмом. 
EMDR - один из самых доказательных подходов, то, как он работает, можно ощутить практически сразу. 

 

Да, я не могу убрать боль, копившуюся в течение всей жизни за пару сессий, но я могу сделать за эти пару сессий так, что придет облегчение и конкретные воспоминания больше не будут ранить, как раньше, а потом в процессе дальнейшей работы наступят и перемены, ведь боль и травма больше не будут за штурвалом вашей жизни. 

 

Второй мой основной подход - экзистенциализм, он помогает работать в глубину, интегрировать свой прошлый опыт и лучше понимать и принимать себя в настоящем, искать свои собственные смыслы и выстраивать жизнь вокруг них. Для меня экзистенциализм не просто модальность - это моя личная философия, и я на себе самой знаю, как она укрепляет и помогает расставлять приоритеты. 

 

Но и этих двух модальностей недостаточно, я все время ищу, чем их дополнить, чтобы мой подход был действительно интегративным. 

 

►Из КПТ я взяла научные теории, с их помощью становится проще объяснять, как работает наш мозг, как мы попадаем в его ловушки и как потом из них можно выбраться. 
►Из клиент-центрированной терапии я почерпнула безграничную веру в потенциал человека!  Я искренне считаю, что наша жизнь в наших руках и только в наших силах сделать ее лучше и вырваться из под давления травмирующего опыта! 
►Из нарративной практики я узнала, как можно менять свой взгляд на историю собственной жизни и находить в ней источники силы! А потом использовать их для преодоления жизненных трудностей! 
►А еще я постоянно изучаю техники работы с КПТСР, травмой связанной с дезадаптивной привязанностью, сексуализированным насилием, с нахождением в абьюзивных семьях и отношениях - потому что все это очень нужно в работе терапевта. Люди годами носят в себе боль и для меня крайне важно помочь облегчить ее, а в идеале помочь ее интегрировать и научиться жить без ее давления. 

 

Ирвин Ялом говорит о необходимости изобретать терапию для каждого клиента на основе его уникальных потребностей, опыта и ситуации. Я всецело с ним согласна. Это очень бережный и эффективный подход, но и трудозатратный.

 

Интеграция знаний должна происходить при получении этих знаний, а значит терапевт, выбравший этот путь, должен все время находиться в состоянии получения новой информации и опыта. Собственно говоря поэтому я учусь так много. 


0
facebook vkontakte tumblr
  • профстандарт
  • обучение

Закон для психологов и нерешенные проблемы

февраля 16, 2025

Хочу затронуть сегодня непростую тему… и думаю мои слова многим не понравятся… но, честно говоря, не могу промолчать.

 

Сейчас опять пошла активная работа по созданию и принятию закона, контролирующего работу психологов. Это влечет за собой немало сложностей для нынешних специалистов, но все они, в целом, преодолимы.

 

➕Для клиентов во всей этой истории есть неоспоримые плюсы - шанс, что они попадут к лже-психологу без образования сводится к минимуму, плюс работать смогут только люди без расстройств личности.
➖Но есть и минус - скорее всего психологические услуги подорожают.

 

Как бы то ни было, это все равно не решит полностью проблему с профнепригодными специалистами, потому что создатели закона не понимают сути этой проблемы и хорошее образование с последующей трехгодичной отработкой в найме, о которой говорится в новом проекте закона, не смогут глобально улучшить ситуацию.

 

Главная проблема в том, что учиться на психологов и в университеты, и в учебные центры, которые занимаются профессиональной подготовкой, как правило, берут всех подряд без предварительного отбора.

 

Я всего два раза видела, чтобы на обучение допускали после собеседования - первый раз в ВЕИП, где при поступлении в магистратуру, помимо теста и задач, нужно было написать эссе, а потом защитить его; второй раз - у нас в МИП на курсе по клиент-центрированному подходу: преподаватель проводил с каждый потенциальным учеником часовое собеседование, на котором спрашивал не только об образовании, но и о каких-то мировоззренческих вещах и только после прохождения этого собеседования допускал до своего курса.

 

Как правило, в других местах, даже очень хороших - не так. Это приводит к тому, что на обучение попадают люди совершенно непригодные для профессии, люди с серьезными коммуникативными проблемами, с отсутствием эмоционального интеллекта, с явным нарциссическим расстройством (их в сферу психологии так и тянет) или с огромными личностными сложностями, которые они не торопятся прорабатывать в личной терапии. 

 

В итоге, эти люди тратят очень большие деньги на получение образования, но, как правило, не могут потом построить успешную практику, клиенты к ним либо не идут вообще, либо все заканчивается одной сессией. И самое поразительное, что часто они даже не понимают, что не так, потому что во время обучения им об этом просто никто не говорит.

 

И тут мы подходим ко второй серьезной проблеме в психологическом образовании: учебные заведения нацелены на получение прибыли и на минимизацию проблем.

 

Я ни разу не видела, чтобы кого-то развернули из-за профнепригодности и более того, практически нигде не дают адекватной обратной связи. Преподаватель может заходить в интерактивные комнаты для практики, отвечать на вопросы учащихся, но практически никогда не прерывает учебную сессию, даже видя, что происходит что-то плохое, не дает адекватную обратную связь. Учить людей по настоящему - большая морока, ты непременно столкнешься с негативом и непринятием твоей оценки, поэтому преподаватели предпочитают просто игнорировать проблемы. На большинстве моих обучений никто даже не заходит в учебные комнаты, а там бывает происходят очень травмирующие вещи.

 

Все это приводит к тому, что человек, закончивший даже серьезное обучение, такое как магистратура или многолетняя переподготовка, не всегда имеет представление о своих перспективах и возможностях в профессии.

 

Чтобы подобное не происходило, достаточно проводить полноценное собеседование при поступлении на психологические курсы или на высшее образование, отказывая в обучении тем, кто его не пройдёт, правда в этом случае учебные центры и университеты будут серьезно терять в деньгах, поэтому едва ли такая мера будет принята.

 

Еще одно важное условие, которое должны выполнять специалисты - это регулярное посещение супервизий и личной терапии, это должно контролироваться ассоциациями (сейчас это не везде так).
Чтобы клиент, видя, что психолог является членом ассоциации, не беспокоился по этому поводу и ему не нужно было проверять это самостоятельно.

 

Даже самый прекрасный и талантливый специалист может скатиться в мракобесие, не соблюдая эти пункты профстандарта.

 

Я очень надеюсь, что наступят времена, когда в нашей сфере наступит порядок. Очевидно, что закон, который сейчас хотят принять, не совершенен, но это лучше, чем полное беззаконие.

 

То, что сейчас происходит в сфере психологического образования, лично меня удручает, но я стараюсь относиться к этому, как к опыту и, возможно, когда-нибудь приду к созданию учебного центра, работающего по совершенно иным стандартам, выпускающим исключительно пригодных для профессии специалистов.

Пока это только в мыслях, но честно скажу, это все больше приобретает черты цели.


0
facebook vkontakte tumblr
  • профстандарт
  • закон
  • профпригодность
  • обучение

© Мария песоцкая, 2024

сайт от vigbo