Дело Салтанат Нукеновой не только вывело на новый уровень дискуссию о домашнем насилии, но и дало возможность лучше узнать, как именно женщины попадают в отношения с агрессорами, как вовлекаются в клубок манипуляций, абьюза и насилия, и почему остаются в нем даже при угрозе собственной жизни.
В последниек годы мы очень много слышим о нарциссах, в популярной психологии регулярно выходят книги на эту тему, а на ютубе - множество роликов. Не смотря на то, что в них часто нет опоры на научные данные, это очень важно и нужно, многие женщины не понимают, что с ними происходит, не распознают эмоционального насилия и манипуляций, и только узнав обо всех этих процессах, приходит осознание во что они оказались втянуты. В то же время в популярных источниках нарциссов любят демонизировать, выстраивать их образ искаженно и однобоко. Это приводит к тому, что опираясь на эти не совсем верные представления, женщины не изобличают опасность вовремя.
Вопреки общему представлению, жертвами нарциссов подчас становятся сильные, успешные женщины, без намека на жертвенность и безвольность. Они сами чаще всего не верят, что с ними может такое случиться, поэтому до последнего находят какие-то максимально далекие от истины объяснения всему происходящему.
Но правда в том, что такие женщины, яркие, уверенные в себе достаточно сильно привлекают нарциссов. Почему? Все просто. В основе нарциссического расстройства личности лежит глубокая неуверенность в себе и низкая самооценка, это старательно прикрывается преувеличенным чувством собственной важности, уверенности в своей исключительности и уникальности. нарциссы думают, что завоевав такую женщину, они присвоят себе ее уверенность и получат дополнительное доказательство своей исключительности.
Многие представляют нарциссов, как коварных и хитрых обманщиков, которые четко понимают, что делают и продумывают каждый свой шаг. Женщине может показаться, что такую спланированную схему не возможно не заметить. Правда в том, что нарциссы действительно испытывают сильные эмоции, они верят в свою любовь и внешне всё выглядит достаточно прозрачно. Их действия, пусть и шаблонные, проживаются ими искренне, а поэтому, если злого умысла нет, почувствовать опасность намного сложнее.
На что же тогда опираться? Какие моменты должны насторожить?
Отношения с нарциссами всегда развиваются стремительно и на большом эмоциональном подъеме. Внешне это выглядит, как сюжет из какого-то женского романа. Вдруг появляется мужчина, который влюбляется, восхищается и возводит женщину практически в ранг божества. Далее, пока она находится под сильным впечатлением, нарцисс предлагает съехаться или даже пожениться. А что тянуть, когда это все явно судьба. Нарцисс может даже и не нравиться женщине изначально, но она теряется от этого сносящего все на своем пути потока любви и сама в итоге начинает верить, что любит в ответ.
На самом деле в этот период нарцисс вообще не видит настоящего человека рядом с собой, он практически сразу начинает идеализировать свой объект, игнорируя любые намеки на реальные черты личности своей избранницы. Именно это и становится фундаментом для абьюзивных отношений.
«Идеальный период» с нарциссом длится коротко не потому, что он устает притворяться. Чем больше он проводит со своей женщиной времени, тем тяжелее ему сохранять в своей голове ее выдуманный образ, реальность неизбежно прорывается и идет в разрез с его желаниями и представлениями, это вызывает в нем дикую агрессию, он начинает ненавидеть женщину за то, что она в его понимании обманула, ввела в заблуждение и оказалась совсем не той, какой он себе ее представлял… и тогда он начинает ее наказывать…
Чаще всего процесс происходит по одной схеме: первый приступ агрессии случается резко и неожиданно, по совершенно несерьезному поводу, это обычно происходит тогда, когда нарцисс уже уверен, что женщина «завоевана» и никуда не денется. Контраст между еще недавно захлестывающим потоком любви и яростной агрессией настолько велик, что женщина не может поверить, что ее мужчина действительно способен на подобное, она оправдывает случившееся тем, что наверняка что-то у него произошло на работе, или где-то за пределами их отношений, он просто не выдержал давления и случайно взорвался. После первого конфликта нарцисс с прежней силой чувств просит прощение, идеальный образ женщины в его голове все еще цел, хоть и начал покрываться мелкими трещинками, поэтому он пытается загладить свою вину и вернуть все как было. Проходит время, разочарование копится и снова случается взрыв, начинает звучать все больше претензий в адрес женщины, ведь оказывается она вообще не такая, как он себе представлял, женщина чувствует вину, перекрывающую обиду за оскорбления и нападки. Она помнит, как сильно он ее боготворил, а теперь-то видимо понял, что она на самом деле не так уж и хороша. Но вдруг это только сомнения, а не уверенность на ее счет? Значит все еще можно спасти, она должна изо всех сил постараться убедить его в том, что заслуживает любви, доказать это любой ценой, чтобы вернуть все, как было, чтобы он снова смотрел на нее как прежде…
Дальше всё продолжает развиваться по этой схеме, нарцисс все больше разочаровывается, все чаще устраивает яростные сцены, все настойчивее заставляет жертву чувствовать себя виноватой, а та в ответ всё сильнее пытается доказать, что достойна его любви. Если кроме эмоционального насилия нарцисс поднимает на женщину руку и остается безнаказанным, новые эпизоды будут все более жестокими и в конце концов могут даже привести к убийству, как это случилось с Салтанат.
В какой-то момент эпизоды «неземной любви» практически исчезают, а агрессия проявляется чаще и чаще.
Параллельно с этим, нарцисс концентрирует жизнь своей женщины на себе, он аккуратно, с позиции любящего человека, вбивает клин между ней и окружающими. Ему не надо, чтобы кто-то вмешивался в его дела и он убеждает женщину, что ее друзья ей вовсе не друзья, что они ее используют, обманывают, презирают и т.п., что только он искренен в своем отношении к ней, только с ним она может быть счастлива. Двое против всего мира - это любимая схема нарциссов.
Кроме того женщина постоянно подвергается тотальному контролю. Ее аккаунты в сети закрываются от лишних глаз и проверяются, геолокация всегда ему доступна, все самостоятельные передвижения регламентируются или даже пресекаются. Сначала это происходит под благовидными предлогами, а после, когда разочарование достигает своего пика, реализуется угрозами.
Чтобы окончательно сломить женщину, нарцисс прибегает к газлайтингу, об этом явлении я хочу написать отдельный пост, так как это очень важная тема, но если вкратце, он убеждает ее в том, что с ней что-то не так, что ее психическое здоровье вызывает сомнения, что она всё забывает, путает, странно себя ведёт и самое главное, что без него она не сможет. Только он в состоянии ей помочь, только он готов терпеть все ее несовершенства и только ему она нужна. Капля точит камень и легкие намеки, манипуляции, отрицание очевидного, акцент на особенностях приводят женщину к четкой вере в то, что с ней что-то не так.
Чем дольше женщина находится в таких отношениях, тем тяжелее из них вырваться.
Если то, о чем я здесь написала, происходит с вами прямо сейчас, мне очень хочется поделиться еще несколькими важными моментами!
Первое, что надо понять, ничего и никогда не будет, как в самом начале! Того человека, с которым вы познакомились и который завоевывал вас - не существует. Настоящий - именно тот, которого вы видите сейчас.
Если он поднял на вас руку - это обязательно повторится, выход только один - через дверь с вещами. Вариантов нет.
Вы узнали, что в прошлых отношениях вашего мужчины была жестокость с его стороны? Бегите. Не стоит думать, что Вы-то совсем другая и с вами такого приключиться не может.
Если вы уже с головой ушли в абьюзивные отношения, вы не понимаете, что происходит, но вам действительно все время плохо, вы часто плачете, сами не знаете почему, на вас поднимают руку или грубо обращаются, вы видите агрессию в отношении своего ребёнка - расскажите об этом своим близким, если никого нет - позвоните на горячую линию кризисных центров, они существуют в каждом регионе.
Выход есть всегда! Всегда есть люди, которые помогут вырваться из круга эмоционального и физического насилия, если не родственники и друзья, то социальные работники и волонтеры.
Вам нужен четкий план действий, в интернете можно найти множество советов на этот счет, какие собрать вещи, как подготовиться, как скрыть свое местонахождение. Если бежать некуда, в кризисных центрах дадут крышу над головой, проинструктируют и помогут все осуществить!
Каждый человек, каждая жизнь - это огромная ценность, никто не имеет права покушаться на нее. Даже если кажется, что изменить ситуацию невозможно, надо просто сделать первый шаг, один маленький шаг и под ногами начнет складываться дорога к спасению!