В современном мире быть без притязаний на что-то большее как-то стыдно. Все вокруг кричат об успехе, о достижениях, о яркой жизни и больших деньгах и главное - отовсюду, из СМИ, афиш, соцсетей, и культурных источников на нас обрушивается поток информации о том, что если ты всего этого не хочешь - с тобой что-то не так.
Нам по сути перепрошивают код. Еще вчера ты не задумывалась, что у тебя над коленками странная складочка, но сегодня ты увидела пост модной йогини, которая рассказывает о том, как эта складочка ужасна и только она научит тебя с этим дефектом во внешности справиться и вот ты уже бежишь отдавать ей свои кровные за курс «Идеальные коленки за 5 минут».
Я конечно для наглядности утрирую, но суть понятна. Сколько бы не разоблачались схемы инфоцыган, народ все равно несет им свои деньги и честно скажу, что уж там, я тоже в какой-то момент своей жизни несла, не Блиновской конечно, но сомнительным психологам, которые, как мне казалось, помогут понять, что же я делаю неправильно в своей жизни. Слава богу прививка от таких действий - знания и индивидуальная терапия.
Ключ ко всей этой истории в том, что мы верим - кто-то другой что-то про нас знает лучше нас самих. Мы внезапно оказываемся не в курсе, что у нас есть серьезная проблема, а этот классный чел не только об этом знает, он нам всё-всё обязательно расскажет и предложит ооочень эффективное решение. За деньги. Часто за большие.
Если мы о своей проблеме осведомлены, она вполне осязаемая и мучает уже давно, поймать нас на крючок намного проще.
Например цель курсов для похудения - подсадить человека на свою систему, а не помочь похудеть. Если бы курс реально работал - вы прошли бы его только раз, а это невыгодно. По факту, даже если вы получите результат, вы захотите вернуться, когда его утратите (а вы утратите, система специально так устроена)! И это будет повторяться снова, и снова, и снова… В этом месте мне хочется передать пламенный привет Sekta, и прочим школам похудения, которые сколотили миллионы на этой схеме и сделали большой вклад в распространение РПП в нашей стране. Худеют в таких заведениях единицы, те, у кого не было психологических и физиологических проблем. Именно их результаты мы видим в успешных кейсах этих школ и вместо того, чтобы пойти к хорошему психологу или медицинскому диетологу - верим в реальность достижения заметного результата на этих курсах.
То же самое с психологическими курсами, не все, кто их создает - инфоцыгане, но сомнительных психологов все же больше. Они выпаривают свои услуги с помощью классических манипуляций, горячо любимых и заюзанных продавцами курсов личностного роста - дают нереалистичные обещания (серьезный результат за короткий срок), создают искусственный ажиотаж (все эти циферки «осталось 10 последних мест и больше набора не будет»), обвиняют потенциальных покупателей в недостаточной мотивации и желании перемен (любимый метод Аяза) и прогревы устраивают с использованием своих близких и даже собственных детей, что, с точки зрения этики, для психолога, совсем уж низко.
Чтобы не вестись на манипуляции и навязываемые установки, нужно определить для себя, чего вы действительно хотите, в какой сфере и до какой степени вам нужно развиваться! Я поделюсь с вами своим видением того, как это можно сделать!
- Очень важно определиться со своими ценностями. Подумайте, что для вас является главным приоритетом. Ваша семья? Ваша витальность или карьера? Общение с друзьями? Творчество? Здоровье? Без чего вы не представляете свою жизнь? Выпишите себе 3-4 ценности в порядке значимости и держите их всегда под рукой, например в закрепленных заметках телефона. Когда вы будете делать выбор в пользу каких-либо улучшений себя, посмотрите, насколько это сочетается с вашими ценностями. Если например вы возьмете жесткий курс по трансформации своего тела, останется ли у вас энергия и жизненные силы для того, чтобы уделить время семье? Или если вы возьмете курс по развитию ребёнка, который требует вашего вовлечения по 4-5 часов в день, не отразится ли это на вашей карьере, если она стоит в приоритете?
- Каждый раз, когда вы чувствуете себя неполноценно, концентрируетесь на своих недостатках попробуйте посмотреть на это словно со стороны, спросите себя - откуда в моей голове такие мысли? Быть может я слышал их от кого-то? От родителей? От друга или коллеги? Или порыв менять себя появился после просмотра нельзяграма какого-то блогера? Точно ли мне нужны эти изменения? Что будет, если я к ним приду? А если нет? Чем я пожертвую для того, чтобы достать желаемого? Так ли плохо состояние моих дел в этом вопросе сейчас?
- Если вы все же хотите этих перемен - изучите всю доступную информацию о курсе и о его авторе. Хорошие отзывы смело пролистывайте, часто их пишут, чтобы получить на курсе какие-то бонусы. Сконцентрируйтесь на негативных отзывах, проанализируйте их. Говорит ли в том, кто их написал голос внутренних проблем или претензии выглядят адекватно?
- Если вам обещают быстрый результат, если подгоняют в принятии решения, если админы названивают без конца и впаривают дополнительные бонусы и скидки, требуя быстрого согласия и оплаты - насторожитесь. Хороший продукт не нужно продвигать с помощью манипуляций, его покупают и без этого.
- Подумайте, можно ли получить желаемое более традиционным способом, решая психологические проблемы у психолога, проблемы с лишним весом у диетолога, эндокринолога, терапевта и на регулярных занятиях физической активностью без упахивания. А знания необходимые для продвижения в карьере получать повышая квалификацию в серьезных, проверенных учебных заведениях. Вариантов много, надо только не бояться «играть в долгую».
- Никогда не идите на курсы, на которые у вас нет денег. Вообще никогда! Никакие курсы ни у каких гуру не стоят того, чтобы брать кредит! Одно дело, взять его на обучение в университете, если без этого никак, но тут вы точно знаете, что вас научат профессии и этот будет вклад в ваше будущее, а другое - потратить деньги на инстаклоуна, оставшись в итоге и без результата, и с гигантским долгом
- Отписывайтесь ото всех блогеров, которые используют прогревы для продвижения. Это огромный красный флаг. Смотрите все душешипательные истории скептически: зачем блогер это рассказывает? Как я чувствую себя, когда смотрю? Нет ли тут скрытых манипуляций? Нет ли тематической связи с его инфопродуктами?
- Возьмите за правило делать паузу минимум 24 часа. Часто самые опрометчивые решения принимаются импульсивно, отдайте себе временной барьер для них.
В том, чтобы становиться лучше нет ничего плохого, это естественно и нормально, главное подходить к этому процессу осознанно, брать только то, что действительно необходимо и не поддаваться манипуляциям и ложным стандартам.
Очень часто нам сложно жить настоящим, кажется, что счастья достойна только идеальная версия себя, а вот этой вот промежуточной ничего и не светит. Это очень плохая установка. У вас уже сейчас есть все для того, чтобы чувствовать себя счастливыми, никакие курсы или покупки этого не усилят. Учитесь принимать себя, относиться к себе с заботой, разрешать быть несовершенными, потому что именно в несовершенстве ваша уникальность!