Официально любовная зависимость не существует. В реальности же многие в своей жизни сталкивались с ее проявлениями.
Кому-то было невыносимо переживать расставание, кто-то буквально становился другим человеком рядом с объектом своих чувств. Другие же терпели неуважительное отношение, боясь, что потеряв этого человека останутся навсегда одни, и это страшило даже больше, чем бесконечная боль (причем иногда даже физическая) в отношениях.
С одной стороны любовную зависимость нельзя ставить в один ряд с остальными зависимостями, человек - существо социальное, мы не можем комфортно жить без взаимодействия с другими людьми и без привязанности к отдельным их представителям.
С другой, при патологических проявлениях, любовная зависимость вполне в состоянии нашу жизнь разрушить.
Как понять, что человек застрял в любовной зависимости и происходящее далеко от нормы?
Вчера я побывала на вебинаре Марии Шитиковой, где меня научили работать с проявлениями любовной зависимости с помощью EMDR: и это реально выглядит, как волшебная таблетка!
В абсолютно всех историях - тяга к партнеру, с которым не получается здоровых отношений - это про идеализацию и самого этого человека и опыта позитивных взаимоотношений с ним.
Я уже писала про качели, возникающие в отношениях с нарциссами, здесь все то же самое. Каждый раз, когда случается что-то плохое, мы держимся за светлые моменты, за то, как когда-то было хорошо, надеясь на повторение. Часто при этом в нашей голове формируется нереалистичный образ партнера, мы отказываемся принимать его негативные проявления и изо всех сил удерживаем светлый образ, который нас когда-то «зацепил».
Все это делается мишенью для переработки в EMDR! После сессии взгляд на происходящее становится объективнее, а дискомфорт уменьшается! Безусловно - это не решит все проблемы, но создаст благоприятную почву для работы над преодолением ситуации!
Интересно еще одно направление работы с любовной зависимостью - с помощью EMDR можно справиться с незапланированной влюбленностью.
Так случается, что люди в отношениях или в браке могут вдруг обнаружить, что испытывают сильные эмоции, к человеку, не являющемуся их партнером, это может быть кто-то из окружения или даже бывший партнер.
В случае, если они хотят сохранить брак - EMDR может помочь с этим. Помните ощущение, которое всплывает о бывшем или бывшей спустя много лет и при полном охлаждении? Часто возникает чувство непонимания, что в человеке было такого, что он так «цеплял». Это все происходит потому, что мы перестаем его идеализировать. Часто на такую трансформацию в голове могут уйти годы. С помощью EMDR можно свести процесс к нескольким сессиям и благодаря этому спасти нынешние отношения!
Но конечно после такой переработки обязательно надо посмотреть в сторону того, почему эти чувства появились, какие потребности они должны были закрыть и что нужно пересмотреть в нынешних отношениях, чтобы укрепить их. На такую работу уйдет гораздо больше времени.
Это не будет избавление по мановению палочки, но вам станет легче! В терапии вы стабилизируете себя и сможете из ресурсного состояния понять, чего именно вы хотите от отношений и как к этому прийти!