*фото из личного архива Анастасии Леоновой

Я посмотрела выпуск Ксении Собчак об Андрее Хороших… 

Честно говоря, меня переполняют эмоции в спектре от ярости до глубокой боли.

Очень страшно то, как похожи подобные истории. Механизм выбора жертвы, ее втягивания, запутывания, как правило, идентичен… 

При этом он работает, как часы, пока наконец-то не находится одна единственная жертва, которая больше не может молчать, иногда даже спустя долгие-долгие годы. В этом случае преступник получает свое заслуженное наказание, даже если это происходит не в правовом поле, а заключается лишь в огласке и общественном резонансе. Этого уже может быть достаточно, чтобы уберечь новых потенциальных жертв. 

Возможно, после просмотра этого выпуска «Осторожно, Собчак», многие наконец-то поймут, почему жертвы не говорят ни о чем и не обращаются к своим родителям. 

«Жертва всегда найдет своего маньяка», - это слова одной из матерей пострадавших девушек. Как вы думаете, женщина виктимизирующая и переносящая ответственность на свою дочь стала бы ее защищать? Думаю, ответ очевиден.

Как правило, педофилы очень хорошо понимают, какого ребенка можно взять в оборот, а какого нет. Они никогда не тронут того, у кого отношения с родителями строятся на доверии, слишком велик риск. Поэтому они выберут ребенка с уже имеющейся травмой привязанности. 

Так случается, что люди столкнувшиеся с жестоким обращением в детстве слышат  от близких старших родственников резкие фразы о том, что пора бы уже и забыть свое тяжелое детство, мол, сколько можно с этим носиться, нормальным же человеком вырос! 

Сюда приплетают часто то, что прошло уже достаточно много лет, чтобы все поросло былью и перестало влиять на состояние человека в настоящем моменте.  

Казалось бы - звучит логично, но есть одно "но"… 

Недавно я прошла курс профессора Луиса Козолино, посвященный нейробиологии психотерапии. 

Только вдумайтесь, ребенок, подвергающийся жестокому обращению, не только получает целый букет психологических проблем - его мозг развивается хуже! 

И дальше, он взрослеет, а проблема никуда не девается. Что-то можно компенсировать, а что-то остается навсегда, и часто это связано с тем, как мы воспринимаем мир и окружающих людей. 

Профессор Козолино привел большое количество примеров, как жестокое обращение влияет на наш мозг: 

⏵Снижается объем мозолистого тела, электрическая/лимбическая стабильность (Teicher et al., 2004)

⏵Уменьшается толщина кортикального слоя, площадь поверхности мозга (Kelly et al., 2013)

⏵Даже регулярные словесные оскорбления влияют на мозг, вызывая аномалии белого вещества в левой лобной и височных областях (Choi et al., (2009). Biological Psychiatry, 65, 227-234.)

⏵У женщин, подвергавшихся сексуализированному насилию в детском возрасте было обнаружено значительное уменьшение двустороннего серого вещества в первичной зрительной коре (V1) и зрительно-ассоциативных областях: левой веретенообразной, левой средней затылочной и правой язычной извилинах (Tomoda et al., (2009). Biological Psychiatry, 66, 642-648.)

⏵У взрослых, подвергавшихся регулярному эмоциональному насилию в детстве было обнаружено значительное снижение объема медиальной префронтальной коры. Это снижение было особенно значительным в левой дорсальной медиальной префронтальной коре головного мозга. Эта часть мозга играет ключевую роль в формировании привязанности, в том, как человек осуществляет социальное взаимодействие и регулирует состояние аффекта. (van Harmelen, et al., (2010). Biological Psychiatry, 68, 832-838.)

⏵У женщин подвергавшихся в детстве эмоциональному насилию наблюдается истончение коры головного мозга в областях, имеющих отношение к самосознанию и самооценке. (Heim et al., (2013). American Journal of Psychiatry, 170(6), 616-623.)

Я перечислила далеко не все, но и этого достаточно, чтобы прийти в ужас. 

Безусловно, речь тут не идет об обычных конфликтах в семьях, все эти последствия вызваны именно жестоким обращением: эмоциональным, физическим и сексуализированным насилием, а так же крайней степенью пренебрежения, при которой ребенок оказывается в опасности или испытывает проблемы с реализацией бытовых потребностей, таких как сон и еда. 

Так что, вот он, ответ на негодование родственников, позволяющих себе в прошлом жестокость: есть вещи, которые невозможно игнорировать. Даже забыв о страшном детстве, его последствия никуда не денутся. 

Тут мне можно возразить, напомнив про нейропластичность, ведь даже после удаления одного полушария мозга, второе берет на себя его функции. Проблема в том, что есть процессы, для которых нужен осознанный импульс, иначе новые нейронные связи не вырастить. 

Допустим, живет человек, у которого в силу обстоятельств слабо развита часть мозга, отвечающая за социальные взаимодействия. Ему кажется, что он закоренелый интроверт, и хоть и хочется близости с кем-то, но в его картину мира она не вписывается. Если он даже не пытается измерить сложившееся положение вещей - новым нейронным связкам взяться просто неоткуда. 

Вот почему просто забыть — не просто невозможно, но и опасно. Это все равно что игнорировать глубокую физическую рану, которая зажила неправильно и продолжает гноиться. 

Требование забыть — это требование отказаться от попыток понять: почему так тяжело, почему так больно, почему отношения даются с таким трудом, почему мир кажется небезопасным? 
Это требование оставить структурные повреждения мозга без внимания и компенсации. 

Нейропластичность — это не волшебная палочка, а тяжелый труд. Она требует осознания, признания факта травмы и ее реального, материального воздействия на мозг. Без этого первый шаг к изменениям невозможен.

Крайне важна безопасная среда. Терапия (особенно методы, ориентированные на травму, такие как EMDR) создает контейнер, где можно безопасно исследовать последствия и пробовать новые паттерны.

Следом необходима целенаправленная практика , основанная на постоянном, осознанном усилии по формированию новых нейронных связей. Это работа над регуляцией эмоций, построением доверительных отношений, изменением дисфункциональных убеждений о себе и мире. Это буквально тренировка тех областей мозга, которые пострадали или недополучили развития.

Мозг меняется медленно. 
Требуется время, терпение и поддержка (от терапевта, близких, групп), чтобы не опустить руки.

Так что тем, кто говорит забудь, хватит ныть, ты же вырос нормальным, нужно ответить: "Нет".
- Нет, я не могу просто забыть, потому что следы этого живут в самой структуре моего мозга.
- Нет, это не нытье, а констатация научного факта о последствиях жестокости. И "нормальным" человеком я вырос вопреки, а не благодаря тому, что пережил. И теперь я прилагаю огромные, осознанные усилия, чтобы компенсировать то, что было сломано в моем детстве.

Забыть — значит отказаться от шанса на исцеление и рост. 
Помнить и понимать — значит дать себе возможность, опираясь на науку и терапию, построить новую нейронную архитектуру поверх старой травмы. 

Это долгий путь, но он начинается с отказа от токсичного мифа о том, что прошлое можно просто стереть.

Переходный возраст, пожалуй, лучшее, что я видела за последнее время.

Я очень соскучилась по настоящему кино, в котором драматургический накал возникает не из-за технических приемов, а благодаря качественной внутрикадровой работе. 

Отчасти это достигается за счет решения показывать некоторые моменты не прямо в лоб, а через реакции смотрящих на происходящее участников событий. Это очень мощно и это исключает фальшь, только 100% искренность при полном погружении зрителя в происходящие события. 

С психологической точки зрения сериал еще лучше. Вы обратили внимание на афишу? Даже она полна глубины!

Дети рождаются, не зная кто они, взрослея их представление строится из того, что транслируют им родители.
По сути дети отражаются в них и через этот процесс знакомятся с собой.

На афише главный герой, Джейми, смотрит на своего отца, а тот отворачивается. И это не последствия ситуации или реакция на нее, это правда их жизни и в каком-то смысле ответ на главный вопрос: почему?

❕Внимание! Далее по тексту вы можете столкнуться с спойлерами! ❕

Самое удивительное в этом сериале, что он совершенно безоценочный, здесь нет плохих и хороших, нет закрученного детективного сюжета и каких-то неожиданных поворотов.

Но что же тогда есть? Есть обычная семья, столкнувшаяся с бедой, есть мальчик, которому плохо, который возможно до конца не понимает, что произошло. 

Самое, наверное, страшное во всей этой истории, что в этих людях нет ничего необычного, нет какой-то жести, какой-то ужасной тайны, которую, кстати, по сюжету ищет даже детектив. Ему сложно поверить, что кто-то может просто так совершить подобное, он пытается найти изъян в родителях, что-то такое, что даст логичное объяснение. Ведь не может же просто ребенок такой же, как и любой другой тринадцатилетка взять и совершить убийство!

Но с семьей в целом все в порядке. Они правда обычные, с типичной для многих семей не только в Лондоне, но и в любой другой стране, историей. 

Отец - работяга, эмоционально закрытый из-за физического насилия, с которым он столкнулся в детстве, мама заботливая, в меру участливая, так как на ней и работа, и быт. Сестра кажется приятной, видно, как она переживает из-за произошедшего. И он… хрупкий мальчик, еще совсем ребенок, такой же, как и любой другой мальчик его возраста. У него есть друзья, вечера он проводит за компьютером, выкладывает фотки в инсту, ходит в школу и любит прикольные кроссовки. Он отличается от множества множеств своих сверстников только одним - он убийца.

Тогда, на что ориентироваться? Что пошло не так в истории Джейми?

На этот вопрос правда очень сложно дать ответ. Нас особо не подталкивают к выводам, просто погружают в эту реальность.

Отец Джейми очень хотел, чтобы он был сильнее, чтобы мог себя защитить, отправлял его заниматься футболом, боксом. Его собственный отец избивал его и, возможно, в то время в его сознании появилась связка "сила = безопасность".

Но Джейми не вписывался в эту картину мира, ему не нравилось заниматься спортом, а в плане отсутствия маскулинности, думаю, ситуация простиралась и на их бытовую жизнь.

Отец наблюдал за всем этим, а Джейми считывал его реакции, чувствовал отвержение, ведь каждый раз, когда он не был таким, каким его хотел видеть папа, тот отворачивался, а Джейми считывал это, как отвержение.

Другой мальчик бы спокойно жил в таких условиях, может быть бунтовал или забил, а может быть сделал все от него зависящее, чтобы угодить отцу. Но Джейми в этих условиях сломался. Он поверил в свою недостаточность, в то, что с ним что-то не так. Он продолжал играть роль хорошего мальчика, который не хочет огорчать родителей, но психика его копила ярость, которая в итоге и прорвалась таким страшным образом. 

Мы видим ее отголоски в серии, где Джейми посещает клинический психолог.
Его ресурсы сдерживания истощились, он скорее всего понимает важность этой психологической экспертизы, но больше не может держать под контролем свои эмоции.

При этом за гневом, за яростью скрывается маленький отвергнутый мальчик, которому очень страшно.

И это еще одно испытание для зрителей. Зло перед нашими глазами вот такое, вызывающее сочувствие. Нам даже рассказывают предысторию, мы узнаём, как развивались события до преступления и это делает ситуацию еще менее однозначной.

Но правда в том, что в любом насильственном преступлении, если это не самооборона, есть жертва и есть преступник. И вина, что бы там не было до злодеяния, лежит только на преступнике, как бы он ни выглядел и каким бы хрупким ни казался.

В то же время, остановить агрессию можно только работая с авторами насилия. Они нуждаются в помощи психологов и психиатров, они, при желании, могут научиться справляться с собой, со своими деструктивными импульсами, нужно только начать учится этому под руководством хорошего специалиста.

Я очень рекомендую вам посмотреть «Переходный возраст», безусловно этот сериал поднимает множество вопросов, не давая прямых ответов, но их поиск и ваш собственный анализ увиденного могут стать бесценным опытом.